Get Adobe Flash player
Страница 181 из 181« Первая...102030...177178179180181

Подушка, чтобы не храпеть

podushkaНа сегодняшний день выпускается множество подушек: перьевые, синтетические, с различными наполнителями природного и искусственного происхождения. Но большинство из этих подушек для здоровья не несут ровным счётом ничего, если даже они не являются вредными.  Другое дело – это подушки специальные, рассчитанные на определённые цели: уменьшить искривление шейного отдела во время сна, исключить храп. Вот о последних мы и поговорим в данной статье.

Чтобы исключить молодецкий храп, Читать далее

Понравилось? Поделитесь с друзьями.
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • LinkedIn

Аэробика

aerobikaСлово “аэробика” в плане различных видов активной деятельности для эдоровья и здорового образа жизни предложено известным американским доктором Кеннетом Купером. В конце шестидесятых под его руководством проводились исследования аэробных нагрузок для Управления военных воздушных сил США. Результаты исследований были заявлены в книжке “Аэробика”, изданной в 1963 году.

Термин “аэробный” заимствован из физиологии. Он используется при определении химических процессов и процессов энергопотребления, Читать далее

Понравилось? Поделитесь с друзьями.
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • LinkedIn

Здоровый образ жизни и здоровье

zdorovieДумается, ни у кого нет сомнения в том, что здоровый образ жизни способствует успеху. Все мы от рождения получаем определенный набор генов, который должен обеспечить достижение максимально возможных для него жизненных целей. Но реализовать эти возможности на практике и достичь своего жизненного потолка даже в идеальных условиях могут только здоровые люди, которых среди ведущих здоровый образ жизни существенно больше.

Здоровье достаточно обобщенная  категория. По Читать далее

Понравилось? Поделитесь с друзьями.
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • LinkedIn

Компьютер и здоровье

komp'yterЧеловеку много времени проводящему у компьютера, надо хорошо понимать какой вред он причиняет  здоровью.   Многие считают,  что дело в нагрузке на глаза, из-за которой они переутомляются,  и портится  зрение. Отчасти это так. Однако  есть и другие не менее вредные факторы: электромагнитное излучение, перегрузка суставов рук,  длительная нагрузка на позвоночник и шейные суставы. У тех, кто долго работает в интернете, к этому добавляются умственное напряжение от обилия информации, стрессы при обрыве связи, потере сведений и медленной загрузке нужных страниц... Читать далее

Понравилось? Поделитесь с друзьями.
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • LinkedIn

Сексуальное здоровье

sexszddorДля большинства людей, тем более ведущих здоровый образ жизни, сексуальное здоровье предмет особой заботы и постоянного беспокойства. И это понятно, так как оно гарантирует львиную долю жизненных удовольствий и возможность иметь семью, являющуюся основой счастливой жизни.

Многие ошибочно считают, что основная  цель поддержания сексуального здоровья -  сохранение репродуктивной функции.  На самом деле конечной целью данного направления жизнедеятельности является  качество жизни и взаимоотношения в семье.  Но их уровень во многом  Читать далее

Понравилось? Поделитесь с друзьями.
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • LinkedIn

Психическое здоровье

psihzdОбычно люди думают, что они здоровы, если у них хорошо функционирует нервная система. Тем не менее, у них могут быть серьезные проблемы, связанных с расстройством нервной системы. Под психикой нужно понимать свойство человека реально оценивать от окружающего их мира информацию  и адекватно регулировать свое поведение и поступки.

У  здорового человека это свойство выражается в полном объеме, саморегулирование происходит  адекватно поступающей объективной информацией. Психическое здоровье поддерживает Читать далее

Понравилось? Поделитесь с друзьями.
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • LinkedIn
Страница 181 из 181« Первая...102030...177178179180181

Получать обновления на email:

Архивы