Get Adobe Flash player

Энергетическое дыхание

Energeticeskoe-dyhanieДля начала , общая , ознакомительная информация , выдержка из уважаемого медицинского издания :

Возникновение учения об энергетических каналах и точках воздействия, на которых основана акупунктура, не укладывается в традиционную схему развития цивилизации: от примитивного знания – к более совершенному. Существование этого учения трудно объяснить, не предположив, что оно является плодом высокоразвитой цивилизации. Акупунктура не единственное свидетельство возможности существования в глубокой древности знаний, опережающих современные. Например, как показывает физик Ф. Капра (F. Capra), представления о мире, высказанные в древних учениях Индии и Китая, более верно отражали действительность, чем представления, существовавшие в науке до начала ХХ века, то есть до появления теории относительности и квантовой физики .

Возможно, серьезное исследование учения об энергетических каналах могло бы открыть новые горизонты в понимании природы человека и в развитии медицины.

 ТЕХНИКА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ДЫХАНИЯ

Кого из нас учили, как дышать? С самого первого вздоха все было инстинктивно. Дышу, и на том спасибо, скажет большинство из Вас. Между тем есть множество способов и техник дыхания. Я говорю не о 5 — 10 минутном дыхательном упражнении, а о постоянном дыхании которое будет с Вами всю жизнь. Предлагаю Вашему вниманию одну из старейших техник дыхания от мастеров у — шу, которые не безосновательно считают, что каждый вдох заряжает тебя исцеляющей и всемогущей энергией Природы.

1. Для начала сосредоточьте внимание на своем дыхании, почувствуйте, как воздух заполняет грудь, вдох — выдох. Попробуйте направить свое внимание на точку, откуда начинается вдох — нос. Ощутите легкий холодок на кончике носа при вдохе, и теплый воздух при выдохе.

2.Теперь, попробуйте испытать те же ощущения через глаза, вдох — выдох, но точка входа — глаза.

3. «Дышим» пальцами рук сначала всеми сразу, а затем каждым в отдельности." Глубина" дыхания от кончиков пальцев до локтя и выше, в идеале подготовленный человек ''достает'' до кончиков пальцев ног. Этому легко научится , тренируясь , постепенно увеличивая «глубину» дыхания.

4. Возможно, для Вас, это  немного непривычно, но только, что Вы почувствовали движение внутренней энергии — Ци, в своем теле.

После освоения этих нехитрых упражнений пришла пора узнать, как же правильно дышать, для того чтобы каждым вдохом — выдохом исцелять себя, наполняя тело энергией, и при этом не испытывать никакого дискомфорта. Привыкнув к несложной технике дыхания, тренируясь несколько раз в день Вы сможете постепенно изменить свое инстинктивное дыхание на дыхание при котором каждый Ваш вдох, будет на чуть чуть укреплять Ваше здоровье и отодвигать старение и увядание. Задумайтесь сколько вдохов Вы сделали за свою жизнь и сколько еще впереди.

Восточная медицина давно использует энергетические центры и каналы, в целях укрепления здоровья, путем равномерного распределения внутренней энергии Ци. Считается, что если где нибудь болит, значит в организме энергия распределена не равномерно. Для устранения проблемы, рекомендуется воздействовать на энергетические центры и каналы. Обычно это делает опытный врач с помощью массажа или иглоукалывания. Но существует способ обойтись своими силами, и этот способ — энергетическое дыхание:

1. Вдох, точка входа — мизинцы обеих ног. При вдохе направляем свои ощущения от мизинцев вверх, по внешней стороне ног, через копчик и задний отдел позвоночника, к внешней стороне ладоней и кончиков пальцев обеих рук. Во время вдоха по этому маршруту пробегает Ваше внимание.

2. При выдохе, направляем энергию вниз, от кончиков больших пальцев рук, по внутренней стороне рук, к грудному отделу и паху, затем по внутренней стороне бедра, к кончикам больших пальцев ног.

Таким образом при каждом вдохе, человек непроизвольно поддерживает непрерывную циркуляцию внутренней энергии Ци. Вы воздействуете и активизируете все главные меридианы и энергетические центры, именно это в восточной медицине является основополагающим залогом Здоровья. Несомненно такое дыхание заслуживает внимания, тех кто неравнодушен к своему здоровью.

Повторяем упражнение, постепенно приучая себя к новой технике дыхания. Очень скоро это будет получаться само собой, также, как и Ваше обычное дыхание. Только теперь каждый вдох и выдох, будут положительно воздействовать на весь организм.

На Востоке считается , что подобное дыхание в течении двух лет избавляет от практически любых болезней.

Источник 

Комментарии и замечания, приветствуются.
С Уважением приму как критические, так и положительные отзывы.
Приятного Вам ознакомления, крепкого здоровья, любви и счастья!
Поделитесь с друзьями и подписывайтесь на новости:
YouTube: http://tinyurl.com/okq4x7b

Понравилось? Поделитесь с друзьями.
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • LinkedIn

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Spam Protection by WP-SpamFree

Получать обновления на email:
Архивы