Get Adobe Flash player

Здоровое питание

Рецепты, блюда, закуски, десерты

Страница 21 из 24« Первая...10...1920212223...Последняя »

Сжигают жир и помогают похудеть. 11 «волшебных» продуктов

11-Produktov-pochudeniyaПохудеть к Новому году — одна из важных женских забот. И принимать меры нужно загодя. А если вы хотите добиться по-настоящему отличных результатов, начинать лучше уже сейчас. Для вас — список продуктов-рекордсменов по сжиганию жиров>>>

Грейпфрут

Один из самых доступных и популярных продуктов для похудения и сжигания жиров. Грейпфрут снижает уровень инсулина, гормона, понижающего уровень глюкозы в крови, а также «отвечает» за жировые запасы. Читать далее

Домашняя сангрия

Domashnya-sangriyaКрасная, игристая домашняя сангрия с фруктами. Сангрия это слабоалкогольный напиток испанского происхождения. Рецептов приготовления сангрии очень много и каждый из них отличается свежестью и ароматом сочетания вина со свежими фруктами. В этом рецепте напиток готовится из сухого красного вина, газированной воды, апельсинового сока и свежих фруктов. Фрукты и ягоды можно выбирать по сезону или вкусовым предпочтениям.

Рецепт домашней сангрии: Читать далее

Сальтисон из печени

Satil'son-iz-peceniПростой в приготовлении домашний сальтисон из говяжьей печени.

Сальтисон — это мясное блюдо традиционной белорусской и польской кухни, популярное в России и Украине, но позаимствованное из итальянской кухни, в общем, сальтисон любят все.

В моём рецепте, это вкусное блюдо, напоминающее колбасу, готовится из говяжьей печени с добавлением сала, манки, яиц, приправлена чесноком и специями. Все ингредиенты помещаются в обычный полиэтиленовый пакет и просто варятся в воде. Читать далее

Йод- профилактика

Iyod_profilaktikaЙод — незаменимый микроэлемент, необходимый для синтеза гормонов щитовидной железы, от которых зависят обмен веществ, умственные способности, протекание беременности, здоровье новорожденного и многое другое.

Йод стимулирует иммунную систему и активизирует окислительные реакции в организме. Необходим для нормальной работы центральной и периферической нервной системы: регулирует их возбудимость и функциональную активность. Положительно влияет на нервную регуляцию сердечной деятельности (особенно в пожилом Читать далее

Йод — один из самых важных микроэлементов, влияющих на хорошее самочувствие человека

IyodОн накапливается в щитовидной железе, которая регулирует гормональный и энергетический обмен всего организма.

Чтобы помочь щитовидной железе и напитать организм йодом диетологи и терапевты советуют соблюдать основные правила, с помощью которых Вы станете не только более здоровой, но и сможете быстрее похудеть:

Употребляйте в день не менее 150 мкг йода, который поможет Вашей щитовидной железе выделять гормон тироксин, благотворно влияющий на процесс похудения. Читать далее

Как приготовить медовуху в домашних условиях

MedovuchaРецепт домашней медовухи

Корни выражения «медовый месяц» кроются в том, что в Древней Руси после свадьбы принято было молодым дарить бочонок с медом, который они в свою очередь за следующий лунный цикл (около месяца) должны были съесть. Понятно, что съесть столько мёда вдвоём просто невозможно, а вот выпить вполне было под силу. И именно тогда люди научились варить медовуху, хмельной вкусный напиток, приготовленный как раз из мёда, что следовало из его названия. И в Древней Руси не существовало Читать далее

Яблочный «мед»

look_com_ua-14133Из яблок можно приготовить отличную заготовку на зиму — яблочный «мед». Натуральный пектин, содержащийся в яблочной кожуре придаст со временем сиропу структуру желе

Ингредиенты:

· Яблоки — 2.5 кг

· Сахар — 1 кг

· вода Читать далее

Страница 21 из 24« Первая...10...1920212223...Последняя »

Получать обновления на email:

Архивы