Get Adobe Flash player

Баня

BaniaЧем является баня для русского человека? Это не столько процесс мытья, сколько целый ритуал очистки, при этом и души так же. Но и баня бане рознь. Как говорят, все на любителя. Существует три типа популярных бань: русская парная, турецкая (хамам) и финская сауна. Собственно русская баня выделяется повышенной влажностью и температура в ней доходит приблизительно до 60 С, а влажность 75% и выше. Она эффективна для восстановления здоровья и жизненных сил.

Баня поднимает функциональные возможности сердечно — сосудистой и костно — мышечной систем, стимулирует устойчивость, улучшает покрытие кожи, тонизирует деятельность организма и, в целом, помогает человеку быть здоровым и ухоженным. Баня может положительно действовать при первых признаках простудных болезней.
Банные процедуры эффективны при болях в суставах и мускулах, связанных с перегрузкой. Под влиянием бани повышается эластичность ткани, это положительно влияет на сухожилия и связки.

Особая роль принадлежит парилке, где Вы также можете быстро избавляться от лишнего веса за счет удаления излишков воды из организма. Самое главное в русской бане — Его Величество Веник. В бане сбрасывают весь негатив, выпарив его душистым березовым веником (или же пихтовым, либо дубовым) — кому какой более нравится. Заживляющим эффектом обладает березовый веник так как он прекрасно впитывает пот.

Если имеются заболевания кожи, в этом случае хорош дубовый веник. Веник прекрасно очистит кожу, сделает ее упругой и снимет все воспаления. При заболеваниях дыхательных путей незаменимым будет веник из эвкалипта. Этот веник моментально прочищает трахеи и бронхи, если поддать на камни свежую настойку. Неоценим эффект банных процедур для аллергиков, с обильным потовыделением организм теряет массу токсинов и аллергенов. А какая легкость после парилки! Тело парит, кожа дышит, душа поет, как говориться, полный кайф.

При этих признаках пребывать в парилке более 10-15 мин. не рекомендовано: растёт перегрузка на сердце. Но какое количество положительных эмоций можно получить за незначительный промежуток времени! Отхлестать себя и напарника как положенно веничком! Баня снимет психологический стресс, если он был у вас и уже после бани вам ни до чего нет дела, помимо дивана и состояния блаженства. Однако, описанный выше положительный эффект бани будет иметь место только при соответствии тепловой нагрузки возможностям организма.

Комментарии и замечания, приветствуются.
С Уважением приму как критические, так и положительные отзывы.
Приятного Вам ознакомления, крепкого здоровья, любви и счастья!
Поделитесь с друзьями ссылкой на блог и подписывайтесь на новости:
Блог: http://alexbronsky.ru/
YouTube: http://tinyurl.com/okq4x7b

Понравилось? Поделитесь с друзьями.
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Одноклассники
  • LinkedIn

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Spam Protection by WP-SpamFree

Получать обновления на email:
Архивы